高温天气

      布里斯班的夏天可能会遇上高温天气。查看如何应对热浪和减少酷热导致的相关疾病。

热浪

      热浪通常发生在连续几天气温高于34度后,常伴有很高的空气湿度。

高危人群 

一、四岁以下儿童;
二、患有慢性疾病的人群;
三、老年人;
四、体重超常者;
五、从事剧烈运动者。

避免酷热导致的相关疾病 

一、 每天即使不感到口渴也要喝两至三升水;
二、 穿著轻便、浅色、宽松、用天然纤维制成的衣服;
三、 避免进行激烈的活动;
四、 不喝含酒精的、含咖啡因或碳酸(软)饮料;
五、 除非有医生处方,不要服用盐片;
六、 在家里向阳的地方使用窗帘、阳蓬或种上植物,并在晚上敞开窗户;
七、 如果你没有空调,使用电风扇和湿布,并经常用冷水沐浴;
八、 尽量留在有空调的楼宇内,如:购物中心和图书馆;
九、 避免直接的阳光照射、戴遮阳帽,并使用防晒霜,因为晒伤会影响您应对高温的能力;
十、 如果您在室外工作,保持帽子和衣服湿润;
十一、 不要把儿童或宠物留在停泊的车辆内;
十二、 如果您患有慢性病或感到不适,您应当去看医生;
十三、 把动物留在室内,并备好充足的水。

过热的车辆

      千万不要把小孩或宠物留在停在太阳底下的车辆内。在澳大利亚典型的夏日里,停在太阳底下的车辆内的温度可能比车外温度高出30至40摄氏度。这意味著,如果车外温度为30摄氏度,车内的温度可达70摄氏度。

      如果需要更多应对热浪的信息,请访问昆士兰卫生部(Queensland Health) 网站获取详细联系方式。

Last updated:8 May 2019